Зеленые антидепрессанты

Save pagePDF pageEmail pagePrint page

9Депрессия возникает по многим причинам. Условно эти причины можно разделить на внешние (социальные) и внутренние. Внешние — это отсутствие работы или перспектив, наличие психологического давления, утрата близкого человека. Внутренние — это отсутствие цели и смысла жизни. Для устранения этих причин необходимо принять на себя ответственность за свое состояние и свою жизнь, а также нужна помощь психолога или священника.

 

 

А с позиции физиологии депрессия может вызываться недостаточностью мозгового кровообращения и проблемами с сердцем. Для лечения этих проблем хорошо применять следующие травяные сборы.

Рецепт 1. Взять в равных частях траву пустырника и сушеницы, а также цветки боярышника и ромашки аптечной.

Рецепт 2. Взять три части листьев кипрея, по две части плодов боярышника, цветков ромашки, шишек хмеля, травы душицы, цветков лабазника, корня аира, листьев крапивы и мяты и по части корня синюхи и семян укропа.

Рецепт 3. Взять в равных частях корни аира болотного, траву мяты перечной, зверобоя продырявленного, шалфея лекарственного, корня валерианы и траву мелиссы.

Рецепт 4. Взять по четыре части плодов рябины обыкновенной и корня солодки голой, три части корня девясила, по две части корней бадана, аира, пырея и пиона уклоняющегося, по части корней аралии и родиолы розовой.

Рецепт 5. В равных частях взять листья грецкого ореха, цветки липы, кору крушины, плоды фенхеля, листья мяты перечной, траву полыни горькой.

Из этих рецептов выберите тот, который вам доступнее. Или можете чередовать.

Способ применения каждого сбора одинаков. Ежедневно утром одну столовую ложку трав залить кипятком, настаивать полчаса. Процедить. Сколько брать кипятка для заваривания — зависит от вашего здоровья. Если у вас есть склонность к отекам, то ежедневную порцию сбора трав заливать стаканом кипятка. Если склонности к отекам нет, то заливать 0,5 л кипятка. Выпить эту порцию отвара за два или три раза.

Когда принимать? Сначала принимайте до еды, натощак, и есть после этого можете не раньше чем через полчаса. Если при таком приеме трав у вас в желудке не будет неприятных ощущений, то так и продолжайте. Если же после первых приемов в желудке появятся неприятные ощущения, то принимайте отвар примерно через час после еды.

Длительность лечения — три недели принимать, неделя перерыв, потом снова три недели приема.

Если вам проблемно заваривать травы ежедневно, то можете один раз сделать водочную настойку и лечиться ею.

Для преодоления депрессии, бессонницы, раздражительности, а также для лечения гипертонии, шума в ушах, головных болей и проблем с сердцем надо лечиться листьями гинкго билоба и корнями диоскореи кавказской. Сто граммов сухих листьев гинкго залить литром водки. Настаивать две недели в темном месте, ежедневно встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке два раза в день натощак, за полчаса до еды.

А параллельно с приемом гинкго надо лечиться настойкой диоскореи. Сто граммов корня диоскореи залить литром водки. Настаивать две недели, процедить. Принимать по чайной ложке два раза в день после еды. Таким образом, до еды принимать настойку листьев гинкго, а после еды — настойку из корня диоскореи. Лечиться два месяца.

С помощью этих трав вы сможете освободиться от депрессии и перейти к жизни светлой и радостной.

Ну а самый, пожалуй, доступный антидепрессант, который есть в кухонном шкафчике каждого человека, — это зеленый чай. К таким выводам пришли специалисты из Японии. Ученые провели исследование, в котором участвовало около тысячи людей, и почти все пожилого возраста. В группе 34% мужчин и почти 40% женщин страдали от депрессий. После испытаний показатели эти снизились.

Почему же простой напиток имеет такую бодрящую силу? Потому что в составе зеленого чая есть аминокислота тианин, который является природным транквилизатором и производит позитивное настроение. Итак, японские ученые сделали вывод, что лучше увеличить употребление зеленого чая, чем злоупотреблять другими горячими напитками, такими как кофе и черный чай.

Будьте здоровы!

 

 

Александр Владимирович Головков, травовед и пропагандист здорового образа жизни, Армавир

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *