Способы справиться с морской болезнью

Save pagePDF pageEmail pagePrint page

11Организм человека подвержен многим состояниям, которые полностью объяснить медицина пока не может. В числе наиболее распространенных — токсикоз у беременных женщин и морская болезнь у детей. Их объединяют такие симптомы, как тошнота и головокружение, частичная зависимость от еды. Но токсикоз — непродолжительное явление, после родов или аборта он уже не наблюдается. В то время как морская болезнь может сопровождать мужчин и женщин в течение всей жизни.

 

Укачивание на морских и речных судах

 

Первым транспортом, где люди испытали укачивание, стали именно водные суда — отсюда и название недуга. Лучший вариант для подверженных тошноте — сон. Альтернатива — смотреть на неподвижную линию горизонта, избегать переедания.

 

Укачивание в легковом автомобиле

 

В легковом автомобиле рекомендуется смотреть вперед. Если дорога ровная, а не серпантин, то изображение перед глазами будет относительно статичным. Это поможет анализаторам «согласиться» друг с другом и частично погасит симптомы морской болезни. Можно медленно переставлять стопы с носков на пятки, таким образом поддерживая ощущение движения.

Лучше не переедать накануне поездки, легко поесть за 2—3 часа до посадки. Однако натощак ехать не стоит: у организма попросту не будет запаса энергии для борьбы со слабостью. Некоторым детям становится лучше от свежих запахов, к примеру, мяты, ментола, лимона, огурца. Справиться с неприятным состоянием поможет кое-что из еды: конфетки, соленые сухарики, сладкие напитки, кола.

 

Что осложняет состояние ребенка в транспорте?

 

Специфический запах салона, особенно старого, не нравится многим людям. Однако существует несколько факторов, которые отягчают пребывание в машине людей, страдающих морской болезнью. К таковым относятся:

* жара,

* сигаретный дым,

* выраженный запах топлива,

* парфюмерные ароматы,

* испарения автомобильного освежителя воздуха,

* теснота, скованность движений,

* запах человеческого пота и запахи животных.

Стоит оградить пассажиров от вышеперечисленных условий — провести чистку салона, делать остановки и проветривание. Сильные запахи вкупе с морской болезнью провоцируют тошноту и рвоту.

 

Ощущение дурноты в общественном транспорте

 

Если вы видите при посадке, что водитель курящий, обратитесь к нему заранее с просьбой не курить во время движения. Дым не должен попадать в салон — вы имеете на это законное право.

Садиться лучше или спереди, чтобы смотреть через лобовое стекло, или в центре: между колесами встряски не так ощутимы. Также стоит удалиться от печки и никогда не выбирать место против хода — только по направлению движения, лицом вперед.

Глубокое дыхание также помогает прийти в норму при укачивании в транспорте.

 

Плохое самочувствие во время перелета

 

Оптимальное место в самолете находится между крыльями. Пребывание в хвостовой части бывает сопряжено с тошнотой даже у тех, кто в принципе нормально переносит авиаперелеты. Профилактика проста: ограничение питания непосредственно перед полетом, кресло в центре, свободная одежда, не нарушающая кровообращения. Для поддержания водного баланса кожи и создания ощущения свежести рекомендуется пользоваться термальной водой.

 

Таблетки от укачивания

 

Наиболее распространенными таблетками от укачивания, реализуемыми через аптечные сети, являются «Авиа-море» (гомеопатическое средство, с трехлетнего возраста) и «Драмина» (лекарство против тошноты и рвоты разной этиологии, можно давать детям с года).

 

К какому врачу вести ребенка?

 

Если морская болезнь проявляется сильной рвотой даже во время короткой поездки (15—20 минут), можно показать ребенка оториноларингологу, чтобы убедиться, что нет патологии лор-органов.

 

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *