Родиться дважды

Save pagePDF pageEmail pagePrint page

БеляевПсихолог и групп-лидер по интенсивно-интегративным психотехнологиям Александр Беляев говорит: «Многие люди скептически относятся к холотропу и процессу глубокого дыхания, поскольку во время сессий подопечные ведут себя раскрепощенно: кричат, переживают ломки, истерики, могут радоваться или плакать. Однако холотроп для многих — это единственный способ справиться с психологическими проблемами и физическими недугами. Не зря он вошел в тридцатку способов классической психотерапии».

 

 

 

Мощный метод

 

— Музыка была слишком громкой, во рту стало сухо, воздух обжигал горло и бронхи. Но через какое-то время дискомфорт прошел: мелодия стала плавной, а по всему телу от ног к макушке разлилось тепло, руки и ноги онемели. Тело отпустило, и ему стало хорошо и приятно. В этот миг я провалилась, и кто-то задышал мне в ухо. Тело отозвалось и задышало в унисон. Дыхание принесло с собой еще более сильный поток энергии, от которой тело стало сжиматься, стало очень спазмить ноги. Некоторое время сжатия тела продолжались, но появилось ощущение, что я потихоньку, снизу вверх, освобождаюсь из давящего меня кокона. И в момент, когда моя голова была уже свободна, сквозь повязку я ощутила сильный, яркий, желтый свет, от которого я еще сильней зажмурилась. Затем последовал шлепок по попе, я от обиды заплакала и, как делают маленькие дети, стала кулаками тереть глаза. Когда инструктор сказал, что сессия закончена, я еще долго лежала, почти не дыша, и проживала приятный желтый поток энергии, который, проходя через меня, заполнял мое тело любовью, радостью, энергией! Я чувствовала любовь мира, и это было взаимно… Я заново родилась…

Это не сон, не сцена из фантастического романа и не бред сумасшедшего. Даже среди иркутян масса людей уже успели на себе испробовать тяготы и радости второго рождения. Зачем, спросите вы.

— Холотропное дыхание — один из самых мощных и эффективных методов психотерапии, самопознания и личностного роста. Он помогает побороть страхи, выйти из депрессии, вылечить болезни, — отвечает на вопрос Александр Александрович Беляев, иркутский психолог и групп-лидер по интенсивно-интегративным психотехнологиям.

Он занимается техникой холотропа с 1996 года, когда получил диплом Международной академии психологических наук России, знает о холотропе все и каждый день делится этими знаниями с людьми. Все потому, что эта техника помогла не одному десятку человек избавиться от серьезных психологических проблем и физических болезней, открыть в себе новые таланты и способности, наладить отношения с семьей, получить новый вектор развития личности.

 

Настоящий механизм

 

— Каждый человек, появляясь на свет, испытывает стресс. Даже если ребенок был желанным и родители создавали максимально комфортные для него условия, в животе матери ему было хорошо, сытно, комфортно, но наступает время, когда ребенку нужно появиться на свет, — объясняет Александр Беляев. — Поэтому почти каждый человек в той или иной степени получил родовую травму, только не понимает, не осознает этого. Отсюда комплексы, фобии, мании… Но от всего этого можно избавиться, заново пройдя перинатальный период.

Основополагатель метода холотропного дыхания Станислав Гроф ввел понятие четырех базовых перинатальных матриц, которые проходит эмбрион на стадии формирования и рождения. Мастера и тренеры холотропа на специальных сессиях предлагают дышащим, или холонавтам, пережить все их поэтапно.

Первый этап — это формирование и беззаботное существование эмбриона, когда питание и дыхание ребенка происходит за счет ресурсов матери. Учеными уже доказано, что плод в это время не только чувствует, но и слышит все то, что происходит вокруг, и на всю жизнь запоминает: желанен он или нет, в добрых ли отношениях родители, заботятся ли о нем. Застрявшие или получившие травму на этом этапе люди могут на всю жизнь остаться нечуткими и безответными в эмоциях и переживаниях. Но еще более страшны последствия родовой травмы на втором перинатальном этапе — когда организм женщины готовится отторгнуть плод: стенки матки сжимаются, начинаются спазмы. По теории Грофа, пострадавшие на этом этапе дети могу вырасти в жестоких насильников и серийных маньяков. Третий перинатальный этап — это прохождение родового канала. Даже если процесс протекает естественно и без осложнений, ребенок может напугаться и на всю жизнь усвоить поведенческую матрицу борца.

Во время сеансов дышащий шаг за шагом проходит все эти этапы вплоть до шлепка акушерки по попке младенца и первородного крика. После холотропа происходит трансформация энергии: если раньше она тратилась на подавление и сопротивление, то теперь будет идти в мирное русло — на любовь, творчество и созидание.

 

Холотропная сессия

 

Во время сеанса холотропа для дышащих участников создаются максимально комфортные условия -- приглушенный свет и специальная музыка, которая помогает войти в состояние медитации и транса. Зачастую используется ритуальная музыка, монотонное пение или барабанный бой -- как мощное средство изменения сознания. Холонавт ложится на каремат и закрывает глаза, сосредоточиваясь на эмоциональном и психосоматическом состоянии. Одежда должна быть легкой и удобной, чтобы не мешать дыханию

Во время сеанса холотропа для дышащих участников создаются максимально комфортные условия — приглушенный свет и специальная музыка, которая помогает войти в состояние медитации и транса. Зачастую используется ритуальная музыка, монотонное пение или барабанный бой — как мощное средство изменения сознания. Холонавт ложится на каремат и закрывает глаза, сосредоточиваясь на эмоциональном и психосоматическом состоянии. Одежда должна быть легкой и удобной, чтобы не мешать дыханию

Основными элементами холотропа являются глубокое и быстрое дыхание, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом. Дыхательную работу можно проводить как индивидуально, так и в группах, где участники могут попеременно быть холонавтами или ситтерами.

Самой сессии предшествует лекция, во время которой участники могут познакомиться между собой и привыкнуть к тренеру. Он рассказывает, с чем может столкнуться дышащий и как себя нужно вести.

Затем в помещении создается максимально комфортная для холотропа атмосфера — приглушают свет и включают специальную трансовую музыку, очень громко, чтобы она овладела сознанием и не давала думать, помогла войти в измененное состояние сознания. И сразу же новое, в два раза чаще и глубже дыхание.

— Во время сессии происходит гипервентиляция легких, усиливается метаболизм, идет обновление клеток, — объясняет тренер. — Сначала холонавт проходит сенсорный барьер: испытывает телесные переживания — ему может быть холодно или жарко, начинает видеть огоньки или слышать звуки.

На последующих этапах с человеком происходят такие вещи, за что скептически настроенные люди относятся к холотропу более чем настороженно. Дышащие, находясь в измененном сознании, могут кричать, плакать или смеяться, кататься по полу и колотить по нему руками и ногами, разговаривать на иностранных языках или танцевать африканские танцы…

— Логическим завершением каждого сеанса становится очень глубокое расслабление, проживание удивительных состояний и приобретение нового опыта, — пояснил Александр Беляев.

 

Есть ли противопоказания?

 

На заключительном этапе сеанса участники обмениваются опытом переживаний и рисуют мандалы

На заключительном этапе сеанса участники обмениваются опытом переживаний и рисуют мандалы

В холотропе есть ограничения. Например, он не рекомендуется людям, страдающим сердечными болезнями, с травмами головы, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — есть большой риск, что их состояние здоровья может ухудшиться. Однако пациенты с заболеваниями нервной системы, которые находятся в зоне риска, часто, напротив, получают исцеление от болезни.

Александр Беляев рассказал, что за его практику были случаи, когда холотроп помог избавиться от наркотической зависимости. Особенность методики в том, что никто не дает гарантий, каким будет окончательный результат. Ведь с вашей психикой и с вашим телом работаете только вы, без медиков и психологов.

— Результат от холотропа всегда потрясает мощью. Человек, продышавшись, начинает смотреть на мир иными глазами, как будто что-то увидел или понял что-то новое и до сих пор неизвестное. У него могут открыться способности и таланты: к музыке, живописи, языкам, писательству. У людей меняются ценности, происходит мощный духовный скачок, он осознает себя и свой собственный путь…

Кроме того, холотроп помогает поправить здоровье, излечить болезни позвоночника, прочистить каналы. А также решить проблемы в семье: после того как человек переоценивает себя и заново выстраивает шкалу ценностей в своей жизни, у него налаживаются отношения с близкими.

 

Советы от тренера

 

Проводить сеансы глубокого дыхания необходимо только под руководством чуткого и опытного инструктора — на тот случай, если человеку потребуется физическая или психологическая помощь. Во время сессии с одним инструктором одновременно могут заниматься до восьми человек. Если людей больше, к каждому последующему человеку приставляют ситтера (сиделку или акушерку), который создает холонавту (дышащему) поле безопасности.

 

Цена вопроса

 

Базовый курс включает в себя 7 сеансов. Их проводят в течение 3—5 или 7 дней. Стоимость семинара варьируется: индивидуальное занятие стоит от 1,2 тысячи рублей за сеанс, групповое — от 2,5 тысячи за курс. Курс холотропа не рекомендуется проводить чаще чем раз в полгода.

 

 

ТАТЬЯНА ЕРМАКОВА

Фото автора


Связаться с целителем


Вы можете связаться с героем этой публикации. Обращаем ваше внимание, что контакт с ним - информационная услуга, ее стоимость - 100 рублей.

Если письмо не пришло, проверьте папку "Спам"
Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *