Рецепты от Малахова


Геннадий Малахов является собирателем оригинальных методик по оздоровлению. Практикует и пропагандирует закаливание, правильное питание, методы очищения организма, особенно печени и т. д. Автор книг “Целительные силы” (несколько томов), основанных на личном опыте. Зачастую автор книг сам разрабатывает и апробирует на себе новые методики самолечения, среди которых уринотерапия, лечение керосином, голодание, диетология и др. В активе Геннадия Малахова более 20 книг по оздоровлению организма, вышедших огромным тиражом как в России, так и в за рубежом. Сегодня мы публикуем несколько рецептов от Геннадия Малахова.

 

 

Очищаем организм

Процедуры по общему очищению организма можно проводить в качестве профилактики и для того, чтобы предупредить повторное накопление шлаков в организме.

Заварите высушенный и измельченный полевой хвощ кипятком и пейте как чай в течение дня.

Трава тысячелистника — 6 частей, трава шалфея лекарственного — 8 частей, корень цикория — 3 части, кора крушины — 9 частей, трава мяты перечной — 9 частей. Залейте 2 ст. ложки смеси 500 мл кипятка, настаивайте 20–30 минут, процедите. Пейте теплый настой по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой, это поможет очистить организм от шлаков.

Кора крушины ломкой — 2 части, лист ореха грецкого — 1 часть, плоды кориандра обыкновенного — 1 часть.    Положите в термос 1 ч. ложку сбора, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 1–2 часа. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Цветки бузины черной — 2 части, кора крушины ломкой — 2 части, трава любистка лекарственного — 1 часть.    Залейте 1 десертную ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе 1–2 часа. Пейте настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 20–30 мин. до еды.

Этот сбор стимулирует обмен веществ и тем самым способствует лучшему удалению шлаков из организма. Стебли тимьяна ползучего — 1 часть, листья мелиссы лекарственной — 1 часть, стебли лазарки — 1 часть, листья земляники — 2 части. Залейте 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка, настаивайте 15–20 мин. Процедите и пейте по 1/2 стакана за 30 мин до еды.

Народные рецепты при болезнях кожи

Залейте 50 г листьев эвкалипта 0,5 л кипятка, поставьте на 10–15 мин на водяную баню, остудите, процедите и добавьте 2 ст. ложки меда. Смесь используют для лечения длительно незаживающих ран и язв в виде примочек и ванночек.

Смешайте в равных количествах сок каланхоэ и мед, выдержите 1 неделю, добавьте такое же количество сока алоэ и настаивайте еще неделю. Применяйте в качестве мази при дерматите.

Березовый сок издавна считался в народе средством, оздоравливающим кровь, помогающим также при кожных заболеваниях, экземах, лишаях. Пить его нужно по 3 стакана в день.

Смешайте 20 г измельченного прополиса с 2–3 ст. ложками растопленного овечьего жира, нагрейте и тщательно размешайте до получения однородной массы. Профильтруйте горячую смесь через марлю и используйте в повязках.

Для очищения кожи: отварить 2 ст. ложки овса в 1 л воды до готовности. Настаивать ночь, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Эффективное средство борьбы с высыпаниями на коже — умывание глиняной водой, а также глиняные примочки. Наполнить водой бутылку и добавить туда хорошо высушенной и мелко истолченной природной глины из расчета 4 ст. ложки на 1 л воды. Пить по 2 стакана в день маленькими глотками, подержав воду несколько секунд во рту, прежде чем проглотить. Можно готовить глину непосредственно перед употреблением — 1 ч. ложка глины на 1 стакан воды.

Для глиняных примочек: взять полотенце или кусок хлопчатобумажной ткани, разложить на столе и нанести на него слой глины толщиной 2–3 см. Глиняная масса должна быть густой. Протрите проблемное место влажной салфеткой, плотно приложите примочку глиной к коже, сверху укройте шерстяной тканью. Снимать примочку нужно до полного высыхания, после чего умойтесь водой и ополосните лицо водой с небольшим количеством лимонной кислоты или уксуса. Если на коже появились язвы, нанесите на них глину и постоянно держите ее на больном месте до полного заживления. При угревой сыпи смешать 2 ст. ложки меда и 1/4 стакана теплого отвара ромашки (1 ст. ложка цветов на 1 стакан кипятка). Использовать в качестве маски 1 раз в неделю. Нанесите на кожу смесь на 15 мин, затем смойте прохладной водой.

Старинный способ избавления от бородавок: взять остаток стебля с корнем от срезанного хлебного колоса или полевой травинки. Острием соломины несколько раз наколоть бородавки, произнося заговор или молитву. После этого эту соломину надо сразу же закопать в сырое место корнем вверх. Через несколько дней, когда соломина сгниет, бородавки исчезнут.

Лечебные ванны

Лечебные ванны можно приготовить из тех средств, которые почти всегда есть под рукой, — из меда, соли, молока, горчицы и лекарственных трав. Приняв такую ванну, вы сможете быстро снять усталость после тяжелого рабочего дня, успокоить нервы, очистить и омолодить кожу лица и тела, улучшить сон и обменные процессы в организме, вывести из организма шлаки, снять боль и напряжение мышц при радикулите, облегчить боли при заболеваниях суставов.

Главное удобство лечебных ванн в том, что их можно принимать дома, в спокойной привычной обстановке, не нужно выходить после этого на улицу, как в случае с баней. Таким образом снижается вероятность чрезмерного охлаждения и возникновения простудных заболеваний.    Продолжительность ванны должна составлять от 15 до 25 мин., температура воды не должна превышать 38°C, оптимальная 36–37°C. Курс состоит из 10–15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.

Еще древним грекам было известно целебное воздействие природных источников. Там, где из-под земли били теплые воды, они устраивали целебные купальни.

Необходимо вначале обратить внимание на следующее. Теплая или горячая вода так усиливает обмен веществ в организме, что с этим следует серьезно считаться. Пациенты с нарушениями сердечно-сосудистой системы или перенесшие инфаркт могут принимать теплые ванны, только проконсультировавшись с врачом. Для таких людей больше всего подходят так называемые индифферентные ванны, в которых температура воды не превышает 35°C. Такая вода не воспринимается ни как теплая, ни как холодная и не ведет к перегрузке сосудов. Ванны с температурой воды на 2–3 градуса выше считаются уже теплыми. Горячими являются ванны с температурой воды 39–40°C. В них сосуды человека подвергаются колоссальной нагрузке. Поэтому рекомендуется принимать так называемую трехчетвертную ванну, т. е. такую, в которой тело человека погружено в воду на три четверти. Вода достигает примерно уровня груди, и верхняя часть тела остается на воздухе.

Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами. Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, затем выпейте стакан травяного чая или отвара.

Содовая ванна. Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванне с теплой водой. Прием такой ванны поможет избавиться от сухости кожи, шелушений, успокоит нервную систему.

Солевая ванна. Добавьте в ванну, наполненную водой чуть больше чем наполовину, 500 г поваренной соли. Такие ванны стимулируют работу кожных желез, способствуют выделению через кожу воды и шлаков. Солевые ванны дают общеукрепляющий эффект, нормализует обмен веществ, улучшают состояние кожи, очищают поры, помогают при ревматических болях.

Ванна с морской солью. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) и полежите в воде 15 мин. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи. Кожа станет более гладкой и эластичной.

Ванна с осокой. Нужно нарвать 200 г осоки, промыть ее и заварить в 5 л кипятка. Настоять отвар в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну. Температура воды не должна превышать 35°C. Такую ванну обязательно нужно принимать людям, страдающим мочекаменной болезнью.

Хвойная ванна. Наберите в лесу 500 г мелких хвойных веточек. Заварите их 3 л крутого кипятка и оставьте на 30 мин. Затем вылейте получившийся настой в ванну. Такая процедура снимает напряжение, усталость, устраняет аллергические покраснения.

Молочная ванна. Добавьте в ванну 1 стакан сухого молока и полежите в ней 15-20 мин. Это укрепит кожу, сделает ее более мягкой и эластичной, устранит шелушения.

Медовая ванна. Растворите в воде 1 стакан меда. Ванна с медом снимет усталость, нервное напряжение, расслабит, устранит бессонницу, сделает кожу мягкой.

Ванна с уксусом. В ванну нужно добавить 1 стакан обыкновенного уксуса и хорошенько его размешать. Уксус избавит вас от зуда, сухости кожи, шелушения.

Ванна с отрубями. Добавьте в воду для купания 1 ст. ложку отрубей и перемешайте их. Отруби успокоят раздраженную кожу, устранят покраснения. Не забудьте после ванны смыть остатки отрубей теплым душем.

Ванна с подорожником. Измельчите 50 г корней и листьев подорожника, залейте 1 л кипятка и кипятите 20 мин. Настояв отвар в течение часа, процедите его и вылейте в ванну. Рекомендуется при экземе, гнойничковых поражениях кожи.

Ванна с вытяжкой из хрена. Натрите 50 г хрена на терке, положите в марлевый мешочек и опустите в ванну. Применяйте при радикулитах, ревматизме, подагре.

Валериановая ванна. Залейте 50 г валерианового корня 1 л воды, выдержите на медленном огне 15 мин и настаивайте 3–4 часа. Такая ванна хорошо успокаивает нервную систему, ее рекомендуется принимать перед сном.

Ромашковая ванна. Залейте водой 100 г цветков ромашки 1 л воды, нагрейте и подержите на небольшом огне 15–20 мин. Применяются ромашковые ванны при простуде и кожных болезнях.

Мятная ванна. Листья и стебли мяты перечной залейте 1 л кипятка, оставьте на 1 час, а затем прокипятите под крышкой в течение 10 мин. Мятная ванна успокоит нервную систему, а также поможет при нарушениях половых функций у мужчин.

Ванна из травы череды. Залейте 50 г измельченной травы череды 1 л кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите и вылейте настой в ванну. Рекомендуется принимать перед сном при экземе, псориазе, аллергических поражениях кожи.

Ванна из молока и меда. Для тех, кто испытывает сильное раздражение и недовольство своей внешностью советую устроить такую ванну. Прогрейте, не доводя до кипения, 10 л молока, 500 г меда, 100 г липового цвета, мяты и тысячелистника. Процедите свозь сито и вылейте настой в ванну с теплой водой. Принимайте ванну в течение 25 мин. Вы приобретете цветущий вид и будете прекрасно себя чувствовать.

Горчичная ванна Такие ванны делают только для рук и ног при ревматических болях. Возьмите 2–3 пригоршни свежего горчичного порошка и смочите горячей (50°C) водой. Хорошо разотрите до исчезновения комков и добавьте в воду для частичной ванны. Горчичное эфирное масло оказывает великолепное разогревающее и снимающее боль действие. Принимать ванну следует не дольше 10 мин, а затем ополоснитесь теплой водой.

Ванна с хвощом. Возьмите 750 г полевого хвоща, залейте 2 л холодной воды, кипятите 30 мин и, процедив, добавьте в воду для ванны. Содержащийся в хвоще кремнезем облегчает состояние при болезнях почек и мочевого пузыря, эффективен также при плохо заживающих ранах. В этом случае на рану следует наложить смоченный в отваре кусок ткани или бинта.

Дубовая ванна. Высушите и измельчите 1 кг дубовой коры, залейте холодной водой и прокипятите в течение 30 мин на небольшом огне. Отвар процедите и добавьте в воду для ванны. Благодаря содержанию дубильной кислоты такие ванны действуют жаропонижающе и способствуют заживлению и рубцеванию ран.

Ванна с корнем аира. Корни и зеленую надземную часть аира болотного (250 г) залейте 1 л холодной воды и кипятите 30 мин на небольшом огне. Процедите и добавьте в ванну. Ванны рекомендуются при лечении рахита и золотухи у детей и нервных расстройств у взрослых.

Ванна с сенной трухой. Залейте 1 кг сенной трухи холодной водой, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Можно перед кипячением положить труху в полотняный мешочек и варить прямо в нем. Добавьте отвар в ванну и принимайте ее 5–20 мин, в зависимости от вашего состояния. Сенные ванны помогают при лечении суставного ревматизма и фурункулеза, оказывают благоприятное действие на обмен веществ, рекомендованы при мочекаменной болезни, снимают колики желчного пузыря, желудка и кишок.

Шалфейная ванна. Залейте 100 г сухого шалфея лекарственного 1 л кипятка и кипятите в течение часа на небольшом огне. Настаивайте отвар в течение суток. Процеженный отвар добавьте в воду для ванны и принимайте ее 20 мин. Шалфей очищает поры кожи, регулирует потоотделение, помогает также при ревматизме.

Ванна с дягилем. Залейте 50 г измельченных корней и корневищ дягиля лекарственного 8 л кипятка и настаивайте в течение 4 часов. Ванна рекомендуется при ревматизме, подагре, артрите, радикулите.

Ванна с ягодами можжевельника. Залейте 200 г ягод можжевельника 1 л воды, прокипятите, процедите, и вылейте в ванну с температурой воды 34 °C. Такие ванны обладают противовоспалительным, противомикробным и обезболивающим действием, принимайте их при заболеваниях кожи и суставов.

Ванна с аиром и тимьяном ползучим. Возьмите по 250 г корневищ аира и наземной части тимьяна ползучего, смешайте, залейте 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну. Эфирные масла, содержащиеся в корне, выделяются и сильно стимулируют периферическое кровообращение, оказывают отвлекающее, болеутоляющее действие, улучшают обменные процессы.

Ванна со спорышем. Залейте 300 г спорыша (горец птичий) 5 л воды, настаивайте 2 часа, процедите и добавьте в воду для ванны. Отвар обладает противовоспалительными, биостимулирующим, антитоксическим и обезболивающим эффектом.

“Сложная” ванна. Возьмите в равных частях цветы бузины черной, траву душицы, крапивы двудомной, лопух большой, можжевельник, пижму, пырей, листья черной смородины, почки сосны, цветы фиалки, хмель, хвощ, чабрец. Залейте 8 ст. ложек сбора 2 л воды и кипятите 10 мин. Процеженный раствор влейте в ванну с температурой 37–40°C. Ванна действует как общеукрепляющая, нормализующая обмен веществ, снимает боли в позвоночнике и ногах.

Ванна с календулой. Возьмите 1 кг мелко нарезанных листьев, цветков, стеблей календулы, залейте 3–4 л холодной воды и оставьте настояться на 5–10 мин. Затем поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 мин. Снимите отвар с огня и настаивайте 10 мин, затем процедите и добавьте в ванну с водой. Ванна с календулой сделает вашу кожу мягкой и эластичной, окажет противовоспалительное, ранозаживляющее действие.

Bookmark the permalink.

Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>