Как почистить легкие?

Save pagePDF pageEmail pagePrint page

9.1В моей семье произошли недавно хорошие изменения. Ими я с радостью делюсь с другими. Может, это поможет кому-то еще. Мой старший сын Андрей, ему сейчас 28 лет, занялся спортом: летом ездит на велосипеде, зимой — на лыжах. Видимо, это стало модно среди молодежи. А еще модным стало вести здоровый образ жизни, например не курить. Вот и сын решил бросить (курил с армии). Я, конечно же, обрадовалась и решила помочь. Перелистала все старые журналы, поискала в Интернете, нашла рецепты, как почистить легкие.

 

Узнала, что легкие становятся совсем чистыми через 25—30 дней, если им помочь. А сделать это можно ингаляцией, сосновыми почками, овсянкой, травяными сборами, баней. Для травяных сборов подходят медуница, бузина, мыльнянка, девясил, солодка, донник, хвощ, маки, фиалка трехцветная и фиалка душистая, фенхель, тимьян. Чтобы приготовить полезный очищающий настой для легких, травы смешивают, засыпают в термос, заливают 300 мл кипятка. Нужно настоять сбор в термосе не менее двух часов. Пить лучше на ночь теплым два месяца подряд.

Очень сильное средство — сушеные и свежие сосновые почки, в них содержатся особенные масла, которые разжижают табачную смолу. Рецепт такой: столовая ложка сушеных почек заливается стаканом кипятка, доводится до кипения. Отвар остудить до комнатной температуры, принимать два раза в течение дня по трети стакана.

С детства всем известный способ очищения дыхательных путей — ингаляция. Для бывших курильщиков полезно подышать сосновым или майорановым маслом, маслом эвкалипта. Процедуру не рекомендуется проводить дольше 20—30 минут. А после нужно улечься в постель. Ингаляции повторять не менее 10 дней и не делать больше двух недель.

Еще, говорят, овсянка хороша. Не буду врать, не проверяла — сын не любит молочное. А рецепт напишу — может, кому-то пригодится. Стакан овсяных зерен нужно залить половиной литра молока, поставить на слабый огонь и вскипятить. Содержимое при этом должно уменьшиться в объеме в два раза, в результате чего получится кашица. Эту кашицу съедают теплой, можно повторять утром, днем и вечером. После такой процедуры станет заметно, как отходит мокрота, меньше становится одышка. Если в мокроте будут непонятные сгустки или она будет непонятного цвета, не переживайте, просто так выходят все вредные вещества из легких.

Ну а то, что баня помогает от ста бед, все знают. Так вот, если регулярно париться, легкие быстро восстановятся. Особенно если на каменку плескать не просто воду, а добавлять в нее эфирные масла. Полезнее будет, если вооружиться веником — березовым, еловым, дубовым. В супермаркетах сейчас и эвкалиптовые продают. И больше времени находитесь на свежем воздухе, только по-настоящему свежем: за городом, на даче, в лесу или хотя бы в парке в черте города.

Кстати, муж, глядя на сына, тоже потихоньку бросает курить. Так что скоро на нем все остальные рецепты отрабатывать буду. Всем здоровья!

 

 

Мария Федорова, Братск

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *