Банька-душенька

Save pagePDF pageEmail pagePrint page

Парная  баня — часть русской традиции. Издавна в бане мылись и лечились. Для хорошего пара на раскаленные камни плескали воду с травяными настоями, медом, квасом.  А без душистого веника в бане и делать было нечего. И каждый имел свое назначение при определенных недугах.

 

 

 

ВЕНИК-ВРАЧЕВАТЕЛЬ

 

Березовый веник

 

Многие говорят, что березовый веник лучший. Он прочен, гибок, лист имеет пористый и не гладкий. Веник хорош из той березы, которая  растет  у воды. Он будет хлестким и полезным тем,  у кого ломота в мышцах и суставах, а еще  хорошо  очистит  кожу. Дух  этого  веника  размягчит мокроту в легких и облегчит дыхание.

Дубовый  веник

Он хорош  крепостью. Жирную кожу такой веничек  почистит от души. Дух дубовый не позволит подняться давлению.

Липовый веник

Очень хорош при простуде. С таким веничком пропотеешь отменно, голова перестанет болеть, дыхание полегчает. Листья  его смягчают кожу, врачуют ранки, снимают воспаление,  да и нервы успокаивают.

Сосновый, еловый или кедровый веники

Любая хворь их боится, и усталость они, как рукой снимают. При ломоте в костях нет лучше пихтового веника. Хвойные веники и спокойствие придают, и омолаживают. Запаривать их надо в крутом кипятке, пока не помягчают.

Крапивный веник

 

Он помогает при болях в пояснице,  суставах, мышцах,  и сердце  подлечит, и легкие почистит.  Их заготавливают только в пору цветения, когда листья в соку и ароматны.

Веник из полыни

 

Полынь возвращает здравие и суставам, и желудку, и печени. Ее дух радости и силы прибавляет.

Веник из  пижмы или рябины

Если одолевает слабость и понизилось давление, венички из рябины  и пижмы —  ваше спасение.

 

ИСКУССТВО ПАРИТЬСЯ

 

Народная мудрость гласит: В парной веником не абы как махать надо, а с умом охаживать.

ПОХЛЕСТВАНИЕ — усиливает кровообращение, способствует последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Помогает открытию кожных пор и вымыванию через них различных шлаков. Воздействие на кожу фитонцидов, содержащихся в листьях веника, нейтрализует действие болезнетворных микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ,  препятствуют преждевременному старению кожи. Не  случайно в народе говорят: ?В тот день не старишься, когда в бане паришься?.

ОПАХИВАНИЕ — слегка взмахивают веником, не прикасаясь к телу, несколько раз проводят вдоль тела от ног до головы и обратно  с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.

ПОГЛАЖИВАНИЕ — неторопливо проводят веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз, так же с обоих боков. Если температура очень высокая, веник не отрывают.

ПОТРЯХИВАНИЕ — если требуется погреть тело посильнее, периодически поднимают веник вверх,  где температура воздуха выше,  и потряхивают им.
Нагретый веник  прижимают на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам, то к коленным суставам. Если  на полке очень горячо, веник остужают в холодной воде.

ПОСТЕГИВАНИЕ — поглаживание тела чередуют с легкими скользящими ударами веником. При этом человек сначала лежит на животе, затем — на спине, а потом снова на животе.

КОМПРЕСС —  при этом веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2-3 удара по телу. Снова поднимают и прижимают к телу на 2-4 секунды — делают компресс. Он  особенно полезен при болях в мышцах и суставах.

РАСТИРАНИЕ — проделывают обычно при втором и последнем заходе в парную после кратковременного похлестывания. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его круговыми движениями. После этого  надо сначала сесть, а потом очень плавно вставать, чтобы избежать головокружения.

РАСТЯЖКА — на поясницу кладут два веника и. прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.

Легкого вам пара!

Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *